Tienes tu cita para el 14 de febrero, el regalo y ahora toca alistarte para este San Valentín. Sin embargo notas que algo huele mal y al acercar un poco tu mano a la boca y exhalar, ¡te das cuenta que es tu boca! ¿Por qué se tiene mal aliento ? ¿Cómo evitar el mal aliento? Aquí resolvemos tus dudas.
¿A qué se debe el mal aliento?
El mal aliento o la halitosis usualmente es causado por una mala higiene dental. No cepillarse los dientes o usar el hilo dental hace que se acumule bacteria o placa dental en los dientes y estas causen el olor desagradable. Sin embargo, otras enfermedades también pueden ser la cause de ello, por lo que es importante visitar al dentista.
¿Cómo evitar el mal aliento?
Sigue estos consejos para asegurarte de tener un aliento fresco:
- Usa hilo dental antes de cepillarte. Esto removerá los restos de comida entre los dientes antes del cepillado dental.
- Cepilla tus dientes 2 dos veces al día, 2 minutos cada vez.
- Enjuage bucal para eliminar las bacterias que quedan en la boca luego de una correcta higiene dental.
- Bebe agua para evitar resequedad en la boca.
- Si notas acumulación de sarro, visita a tu dentista para una profilaxis dental. Solo con la profilaxis se puede eliminar el sarro, ya que el odontólogo usa instrumentos especiales.
- Como solución temporal, el uso de mentitas o chicles puede ayudar a enmascarar el mal olor. Sin embargo recuerda que esto no será una solución permanente.
Tips para eliminar el mal aliento
Si luego de estas recomendaciones sigue el mal aliento, entonces hay otras causas como una enfermedad de encía. No dejes que esta enfermedad avance pues puede tener consecuencias mayores como hacer que la encía retroceda y se muestren las raíces del diente. Debes agendar una consulta con nuestros dentistas para una evaluación. Comunicate al WhatsApp para coordinar tu cita. Te esperamos en nuestro consultorio dental en el distrito de Santiago de Surco, Lima.
¡Esperamos que tengas una cita increíble este San Valentín!